DIARIO 3T16/4/15

Hoy antes que nada el profesor ha diso firmando las fichas y a medida que las firmabas hemos ido bajando, las pruebas fisicas que hemos realizado hoy han sido dos, salto de altura y flexiblidad. todo esto drnyto del gimnasio por que las pista estaba mojada. Al acabra las pruebas fisicas hemos tenido diez minutos de deporte libre. La mayoria hemos jugado al voley niños contra niñas.




Salto de altura: Hay que colocarse de forma vertical a la pizarra, con una tiza te marcan hasta donde llegas estirandote y tu al saltar tienes que marcar tu máxima altura, es nulo si miras a la pizarra cuando estas saltando. Se miden los centrimetros que as saltado midiendo desde tu marca inicial hasta donde has llegado.

















Flexiblidad: Ponemos los pies en unas marcas mas o menos de la altura de los hombros, luego flexionamos en tronco y con las manos juntas deslizamos el borrador hacia dentro hasta no poder mas, es nulo si golpeamos el borrador, si lo deslizamos solo con una mano y si deslizamos paramos y seguimos deslizándolo