DIARIO 3T 14/4/15

Bajamos al patio, primero tuvimos un rato de deporte libre mientras que abrían la puerta, luego ya hicimos las pruebas físicas. La primera que realizamos fue la de salto de longitud, cada uno tuvo sus dos oportunidades como siempre, las hicimos seguidas y sin practicar y la segunda prueba que hicimos fue fuerza o balón medicinal, la trabajamos de la misma forma que salto de longitud o potencia de piernas




Fuerza: Se trata de tirar lo mas lejos posible un balon de 2K con las dos manos desde detras de la cabeza, el espacio esta medido con una cinta metrica, si se el balon cae fuera de las lineas es nulo 

Salto de longitud: Consisten en saltar desde una linea sin coger impulso a la mayor distancia de longitud que va medido con una cinta metrica y si te caes es nulo.