Jueves
Hoy seguimos con las pruebas físicas, bueno primero bajamos calentamos como siempre e hicimos las pruebas, una fue circuito de balón y salto de altura.
Salto de altura: Hay que colocarse de forma vertical a la pizarra, con una tiza te marcan hasta donde llegas estirándote y tu al saltar tienes que marcar tu máxima altura, es nulo si miras a la pizarra cuando estas saltando. Se miden los centímetros que as saltado midiendo desde tu marca inicial hasta donde has llegado.
Circuito de balón:Consiste en hacer un zip-zap botando un balón alternando las manos y al llegar al final golpear tres veces seguidas en caso de que se caiga se vuelve a lanzar, sin sobre
pasar la linea, en un circulo marcado en la pared, después se hace exactamente igual pero con los pies y hay que dar tres pataditas a un rectangular pintado en la parte inferior de la pared y ya despues se vuelve haciendo el zip-zap con los pies


No hay comentarios:
Publicar un comentario