Hoy como hemos tenido una visita hemos ido en uniforme por tanto la clase de hoy ha sido teórica. El profesor nos ha recomendado que hagamos un dossier aun que no hay que entregarlo, es para guiarnos nosotros y que se mas fácil realizar el trabajo. En el dossier tenemos: definición, objetivos, métodos de entrenamiento, explicación circuito.
Y la otra parte de la clase hemos visto vídeo de ejemplos de ejercicios para mejorar diferentes partes según la velocidad que sea o fuerza, los vídeos los podemos ver en su blog.
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