2º TRIMESTRE

Lunes 9/1/2017

Hoy ha sido el primer día de clase en el que como todos los trimestres el profesor nos da el calendario con la programación de los días. Está primera semana sera de deporte libre a partir de la siguiente empezaremos con las pruebas las cuales nos llevaran cuatro clases es decir dos semanas al finalizar estás haremos el recuento y después empezaremos con los distintos deportes, este tiempo esta dividido en dos y también hemos fechado el examen y la prueba practica.

Jueves 11/1/2017

Como tenías programado el día de hoy lo íbamos a dedicar a deporte libre ya que era la primera semana, la siguiente comenzaremos con las pruebas.






Lunes 16/1/2017

Lo primero que hemos hecho en el día de hoy ha sido bajar al patio y dar dos o tres vueltas para calentar ya que hoy nos tocaban pruebas físicas. Hemos comenzado por velocidad ya que aun no habían abierto la puerta, el resto de pruebas las hemos realizado en el pabellón , la segunda ha sido salto de longitud seguida de flexibilidad y por ultimo fuera.

Velocidad: Consiste en recorrer

 una distancia en el menor

 tiempo posible con la premisa

 de salir con los pies en

 paralelos detrás de

 la línea y tras el aviso

 del profesor

 (preparados, listo, YAA)

Salto de longitud o potencia de piernas: Esta prueba mide nuestra potencia de piernas tras realizar un alto sin carrerilla previa, por tanto las premisas de esta prueba vuelven a ser pies en paralelo detrás de la línea, obviamente saltar con los dos pies a la vez y al caer puedes adelantar alguna pierna o atrasar pero hay que tener en cuenta que la medida se mirara donde este situado el talón más atrasado. En el caso de caída o de apoyar las manos seria nula.

Flexibilidad: Para esta prueba necesitamos un borrador y una regla. La regla se pone en perpendicular a la pared al finalizar esta se pinta un linea con tiza en el suelo paralela a la pared la cual marcara la posición de nuestras piernas. Al lado de la regla hay un borrado el cual deslizamos con ambas manos juntas con los indices. Esta prueba se considera nula si nos caemos, empujamos el borrador o nos apoyamos en el suelo con las manos.







Fuerza: En esta prueba se extiende el metro a lo largo de un pasillo y nosotros desde detrás de una línea con ambos pies paralelos lanzamos el balón desde detrás de la cabeza. Sería nulo si el balón sale del pasillo o si del impulso pisamos la línea.











Jueves 19/1/2017


Hoy hemos hecho la prueba física de resistencia que consiste en correr durante doce min he intentar dar el numero max de vueltas que sea posible

Lunes  23/1/2017


En el día de hoy la prueba que hemos realizado ha sido circuito de balón que consiste en la ida ir botando al llegar a la pared tras la linea dar tres toques seguidos con el balón en la pared impulsado con las manos seguidamente lo mismo con los pies y regresamos haciendo el zip-zap con las piernas.






Jueves 26/1/2017

Hoy hemos hecho la ultima prueba que nos faltaba para terminar que ha sido circuito de agilidad

Circuito de agilidad: Como su nombre indica es un circuito con diferentes obstáculos el cual hay que tratar de realizar lo en el menor tiempo posible. El primer obstáculo es un zip-zap seguido de un valla la cual hay que pasas por debajo después hay dos picas en horizontal sobrepuestas en dos conos las cuales hay que saltar a continuación hay que reptar por debajo de los bancos seguidamente realizamos un eskiping mediante aros y para finalizar saltar la colchoneta y tocar en cono para que el profesor pare el tiempo.






Lunes 30/1/2017

Como ya hemos acabado todas las pruebas hemos comenzado la clase haciendo el recuento, de la misma forma que el año anterior. El resto de clase ha sido deporte libre.

Jueves 2/2/2017

La clase de hoy no se ha podido llevar a cabo por que hemos tenido una reunión sobre bachillerato.

Lunes 6/2/2117 

Como el día anterior no tuvimos clases y perdimos la hora de deporte libre la hemos tenido hoy, el próximo día comenzaremos a trabajar los diferentes deportes, Vamos a empezar por con el baloncesto, para el jueves cada uno debe llevar un ejercicio sobre cada aspecto técnico el baloncesto y los pondremos en práctica.

Jueves 9/2/17

Hoy hemos empezado con el baloncesto, pero antes de exponer nosotros el profesor por ser el primer día ha puesto el algunos ejercicios para los diferentes aspectos técnicos juntos a unas breves explicaciones y consejos que debemos tener en cuenta en nuestras exposiciones.

Lunes 13/2/17

Para empezar acabamos uno de los ejercicios que el profe propuso que consisitia por parejas lanzar a la canasta con un tiempo determinado con la única condición que el lugar de tiro estaba marcado por unos aros, para poder lanzar tenias que encontrarte dentro de uno y no valía usar el mismo balón dos veces, también se podía pasar el balón al compañero, la pareja que al final mas encestase ganaba. Después expusieron mis compañeros Zaira y Ruben.

Jueves 16/2/17

Comenzamos con un ejercicio de Ruben que no nos dio tiempo a acabar, después expuse yo. Empece con un juego que trabajaba el bote consistía en que unos la quedaba (el que no tenía balón) y tenia que pillar al resto que iba botando con la única condición que todos debían correr por las lineas y al cambiar de dirección debían cambiar la mano con la que botaban. El segundo juego era velocidad de reacción y bote consisitia dos lineas espalda con espalda cada uno de la pareja mirando a una pared de lo ancho del gimnasio y los de un lado eran tigre y los del otro león cunado se nombraba uno de estos dos animales la personas a las que le correspondía este animal debía ir corriendo hacia la pared y su pareja pillarlo y viceversa. Fuimos aumentando la intensidad cambiando la forma de salida, primero empezaban de pie después sentados, seguidamente tumbados y por ultimo tumbados y con la pelota en las piernas.

Lunes 20/2/17

 Hoy no hemos tenido clase.

Jueves 23/2/17

Con la exposición de Victor hemos acabado el baloncesto. Para practicar su ejercicio nos hemos dividido en dos equipos de nueve personas y 5 balones. Simultáneamente los dos equipos de uno uno íbamos tirando a canasta el que fallaba tenia que coger esa pelota y pasarse la al siguiente en el cao de encestar se pasa el balón a los del equipo contrario, por tanto el equipo que se quedara antes sin balones ganaba.

Empezamos con el voley el cual ha sido expuesto por Angela Pradas y Pilar para ellos la clase se ha dividido en dos y cada una trabajaba con un grupo diferente en una parte de la pista. En mi grupo hemos estado recepción y toque de dedos por pareja y por ultimo hemos trabajado la puntería con los saques

Lunes  27/2/17 

Puente de Andalucía

Jueves  2/3/17

Hoy han sido exposiciones. Le ha dado a cuatro  compañeros tiempo, ya que nos hemos vuelto a dividir en dos grupos y hemos trabajado dos deportes que han sido voley y baloncesto.

Lunes 6/3/17

En el día de hoy también hemos trabajado baloncesto y voley, nos hemos vuelto a dividir en dos grupos y la primera mitad de la clase hemos trabajado voley con Angela y baloncesto con Jose y en la segunda mitad de clase hemos trabajado baloncesto con María del Carmen.

Jueves 9/3/17

Seguimos con las practicas de deporte y con la misma metodología, pero en el día de hoy hemos comenzado a practicar un deporte nuevo a parte del voley y el baloncesto que se mantienen constantes. Un compañero nuestro ha traído ejercicios sobre el fútbol sala el cual es el nuevo deporte que vamos a empezar a entrena. Dentro de poco iremos agregando mas ejercicios de diferentes deportas para intentar dominar los aspectos técnicos de los deportes más habituales.

Lunes 13/3/17

Este es el penúltimo día de exposición, hoy han expuesto cuatro personas con la misma dinámica que estamos haciendo a esta hora que nos va muy bien. Los deportes trabajados hoy han sido fútbol sala y voleibol

Jueves 16/3/17

Hoy hemos visto un nuevo deporte con la ultima exposición que ha sido el balonmano en la cual nos hemos dividido en dos grupos cada uno en una portería haciendo dos ejercicios diferentes. En una portería se hacían dos equipos uno atacaba y otro defendía. Y en la otra portería constaba en por parejas acercarnos a la portería votando y pasando la hasta llegar al área para lanzar.